🥾 Randonnée · 25 septembre 2025, 19:07
Steeps with Patryk I’m a hiker vol 11
- Distance
- 8,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 34 min
- Dénivelé positif
- 433 m
- Descente
- 399 m
- Point culminant
- 866 m
- Vitesse moy.
- 5,2 km/h
- Vitesse max.
- 13,5 km/h
- FC moy.
- 109 bpm
- FC max.
- 166 bpm
- Calories
- 553 kcal
- Météo
- 🌦️ 8…12 °C bruine · vent 5 km/h · précip. 2,0 mm
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 Récupération
- Charge d’entraînement
- 59 training load
- Body Battery
- -9 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 15 min score 92 · excellent
- VFC
- 96 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 99 → 22 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4