🥾 Wanderung · 27. September 2025, 16:24
I'm a hiker vol 12
- Distanz
- 11,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 05 min
- Höhenmeter
- 455 m
- Abfahrt
- 418 m
- Höchster Punkt
- 870 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Kalorien
- 783 kcal
- Wetter
- ⛅ 11…14 °C teilweise bewölkt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 43 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 07 min Wert 87 · gut
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4