🥾 Randonnée · 27 septembre 2025, 16:24
I'm a hiker vol 12
- Distance
- 11,1 km
- Temps en mouvement
- 2 h 05 min
- Dénivelé positif
- 455 m
- Descente
- 418 m
- Point culminant
- 870 m
- Vitesse moy.
- 5,3 km/h
- Vitesse max.
- 10,1 km/h
- FC moy.
- 117 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Calories
- 783 kcal
- Météo
- ⛅ 11…14 °C partiellement nuageux · vent 7 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 43 training load
- Body Battery
- -13 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 07 min score 87 · bon
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 85
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 25 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4