🥾 Wanderung · 4. Oktober 2025, 11:09
I’m a hiker vol 17, ☀️ I love you
- Distanz
- 15,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 23 min
- Höhenmeter
- 947 m
- Abfahrt
- 867 m
- Bahnen/Transport
- +950 m
- Höchster Punkt
- 2.277 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 26,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 1.210 kcal
- Wetter
- ☁️ 11…22 °C bedeckt · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+950 m11:11–11:35Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 39 training load
- Body Battery
- -32 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 32 min Wert 89 · gut
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4