🥾 Senderismo · 4 de octubre de 2025, 11:09
I’m a hiker vol 17, ☀️ I love you
- Distancia
- 15,2 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 23 min
- Desnivel positivo
- 947 m
- Descenso
- 867 m
- Remontes/transporte
- +950 m
- Punto más alto
- 2277 m
- Velocidad media
- 4,5 km/h
- Velocidad máx.
- 26,2 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 1210 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…22 °C cubierto · viento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+950 m11:11–11:35Sierre → Sierre
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 39 training load
- Body Battery
- -32 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 32 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 82 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4