🥾 Caminhada · 4 de outubro de 2025, 11:09
I’m a hiker vol 17, ☀️ I love you
- Distância
- 15,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 23 min
- Ganho de elevação
- 947 m
- Descida
- 867 m
- Teleféricos/transporte
- +950 m
- Ponto mais alto
- 2.277 m
- Velocidade média
- 4,5 km/h
- Velocidade máx.
- 26,2 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorias
- 1.210 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…22 °C encoberto · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+950 m11:11–11:35Sierre → Sierre
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 39 training load
- Body Battery
- -32 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 32 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4