🥾 Wanderung · 5. Oktober 2025, 11:06
I’m a hiker vol 18, Albinen to Jerzinen!
- Distanz
- 15,7 km
- Bewegungszeit
- 3 h 02 min
- Höhenmeter
- 654 m
- Abfahrt
- 390 m
- Bahnen/Transport
- +776 m
- Höchster Punkt
- 1.604 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Kalorien
- 1.064 kcal
- Wetter
- ☁️ 4…12 °C bedeckt · Wind 9 km/h · Niederschlag 2,3 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+776 m11:12–11:52Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 89 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 57 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4