🥾 Wanderung · 10. Oktober 2025, 19:19
I'm a hiker vol 19
- Distanz
- 9,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 43 min
- Höhenmeter
- 440 m
- Abfahrt
- 412 m
- Höchster Punkt
- 872 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 804 kcal
- Wetter
- ☀️ 9…12 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 118 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 53 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4