🥾 Randonnée · 10 octobre 2025, 19:19
I'm a hiker vol 19
- Distance
- 9,1 km
- Temps en mouvement
- 1 h 43 min
- Dénivelé positif
- 440 m
- Descente
- 412 m
- Point culminant
- 872 m
- Vitesse moy.
- 5,3 km/h
- Vitesse max.
- 7,5 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Calories
- 804 kcal
- Météo
- ☀️ 9…12 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m900 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 118 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 53 min score 92 · excellent
- VFC
- 72 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4