🥾 Wanderung · 8. November 2025, 14:15
I’m a hiker 39
- Distanz
- 13,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 55 min
- Höhenmeter
- 553 m
- Abfahrt
- 500 m
- Höchster Punkt
- 862 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 147 bpm
- Kalorien
- 996 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…8 °C klarer Himmel · Wind 2 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 25 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 44 min Wert 89 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4