🚵 MTB · 14. November 2025, 12:25
For the car! Headwind
Vormittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Veyras, Miège und Salgesch. 389 m bergauf, höchster Punkt 748 m. Wetter: überwiegend klar, 14–15 °C.
- Distanz
- 11,7 km
- Bewegungszeit
- 51 min
- Höhenmeter
- 389 m
- Abfahrt
- 417 m
- Höchster Punkt
- 748 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 134 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 201 W
- Kalorien
- 543 kcal
- Wetter
- 🌤️ 14…15 °C überwiegend klar · Wind 11 km/h
Höhenprofil
550 m600 m650 m700 m750 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 1,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 84 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 8,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 37 min Wert 83 · gut
- HRV
- 75 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
🚲 Klementyna