🚵 BTT · 14 de noviembre de 2025, 12:25
For the car! Headwind
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Sierre. Por el camino: Veyras, Miège y Salgesch. 389 m de desnivel positivo, punto más alto 748 m. Tiempo: mayormente despejado, 14–15 °C.
- Distancia
- 11,7 km
- Tiempo en movimiento
- 51 min
- Desnivel positivo
- 389 m
- Descenso
- 417 m
- Punto más alto
- 748 m
- Velocidad media
- 13,8 km/h
- Velocidad máx.
- 53,6 km/h
- FC media
- 134 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potencia media
- 201 W
- Calorías
- 543 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 14…15 °C mayormente despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
550 m600 m650 m700 m750 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 84 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 8,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 37 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 75 ms desequilibrada · media 7 días 71
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
🚲 Klementyna