⚡🚵 E-MTB · 7. Dezember 2025, 10:22
E Corona
Not the best recovery ride for my wrist :
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Ascona. Trails: Zotta (S1) und Vigere (S1). Unterwegs: Monte Verita, Monte Verità (403 m) und Corona dei Pinci (1.291 m). 1.132 m bergauf, höchster Punkt 1.313 m. Wetter: Nieselregen, 5–10 °C.
- Distanz
- 22,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 34 min
- Höhenmeter
- 1.132 m
- Abfahrt
- 1.105 m
- Höchster Punkt
- 1.313 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 33,3 km/h
- Ø Leistung
- 85 W
- Kalorien
- 1.052 kcal
- Wetter
- 🌦️ 5…10 °C Nieselregen · Wind 3 km/h · Niederschlag 1,5 mm
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauZotta348 m
- blauVigere167 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 52 min Wert 81 · gut
- HRV
- 73 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi