⚡🚵 BTT eléctrica · 7 de diciembre de 2025, 10:22
E Corona
Not the best recovery ride for my wrist :
Salida de BTT eléctrica a media mañana por los alrededores de Ascona. Senderos: Zotta (S1) y Vigere (S1). Por el camino: Monte Verita, Monte Verità (403 m) y Corona dei Pinci (1291 m). 1132 m de desnivel positivo, punto más alto 1313 m. Tiempo: llovizna, 5–10 °C.
- Distancia
- 22,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 34 min
- Desnivel positivo
- 1132 m
- Descenso
- 1105 m
- Punto más alto
- 1313 m
- Velocidad media
- 8,7 km/h
- Velocidad máx.
- 33,3 km/h
- Potencia media
- 85 W
- Calorías
- 1052 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 5…10 °C llovizna · viento 3 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitud
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- azulZotta348 m
- azulVigere167 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 52 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Plambi