🚵 MTB · 18. Dezember 2025, 09:14
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
Morgendliche MTB-Tour rund um San Bartolomé de Tirajana.
- Distanz
- 11,7 km
- Bewegungszeit
- 27 min
- Höhenmeter
- 181 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 115,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 79 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Kalorien
- 230 kcal
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 3,8 Anaerobe Kapazität
- Trainingsbelastung
- 170 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 41 min Wert 95 · ausgezeichnet
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt