🚵 BTT · 18 de diciembre de 2025, 09:14
San Bartolomé de Tirajana Mountain Biking
Salida de BTT por la mañana por los alrededores de San Bartolomé de Tirajana.
- Distancia
- 11,7 km
- Tiempo en movimiento
- 27 min
- Desnivel positivo
- 181 m
- Velocidad media
- 9,4 km/h
- Velocidad máx.
- 115,3 km/h
- FC media
- 79 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 230 kcal
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 3,8 Capacidad anaeróbica
- Carga de entrenamiento
- 170 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 41 min puntuación 95 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día