🥾 Wanderung · 3. Januar 2026, 11:59
Recovery walk vol 2
- Distanz
- 9,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 26 min
- Höhenmeter
- 415 m
- Abfahrt
- 164 m
- Höchster Punkt
- 948 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 85 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 120 bpm
- Kalorien
- 492 kcal
- Wetter
- 🌤️ 2…4 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 4 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 44 min Wert 85 · gut
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 38 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4