🥾 Senderismo · 3 de enero de 2026, 11:59
Recovery walk vol 2
- Distancia
- 9,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 26 min
- Desnivel positivo
- 415 m
- Descenso
- 164 m
- Punto más alto
- 948 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 6,7 km/h
- FC media
- 85 bpm
- FC máx.
- 120 bpm
- Calorías
- 492 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 2…4 °C mayormente despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -14 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 44 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 80 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 38 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4