🚵 MTB · 11. Januar 2026, 09:13
Half a day just to pomp the blood :)
Morgendliche MTB-Tour rund um Magliolo. Trails: Roller Coaster (S2), Toboga di Canova (S2) und Martina (S2) und 4 weitere. Unterwegs: Bric della Guardia (968 m), Bric Gettina (1.025 m) und Rocca Cucca (815 m). 102 m bergauf, höchster Punkt 970 m. Wetter: klarer Himmel, 1–12 °C.
- Distanz
- 21,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 30 min
- Höhenmeter
- 102 m
- Abfahrt
- 1.512 m
- Bahnen/Transport
- +642 m
- Höchster Punkt
- 970 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 87 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 131 bpm
- Ø Leistung
- 69 W
- Kalorien
- 484 kcal
- Wetter
- ☀️ 1…12 °C klarer Himmel · Wind 20 km/h
Höhenprofil
0 m250 m500 m750 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+642 m09:33–09:58Ponte → Ponte
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotToboga di Canova2,7 km
- rotRoller Coaster4,0 km
- grünCollarina603 m
- grünDin - Madonna della Guardia190 m
- rotMartina1,1 km
- schwarzKill Bill 2989 m
- schwarzMadonna Della Guardia827 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 11 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 00 min Wert 34 · schlecht
- HRV
- 55 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi