🚵 BTT · 11 de janeiro de 2026, 09:13
Half a day just to pomp the blood :)
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Magliolo. Trilhos: Roller Coaster (S2), Toboga di Canova (S2) e Martina (S2) e mais 4. Pelo caminho: Bric della Guardia (968 m), Bric Gettina (1.025 m) e Rocca Cucca (815 m). 102 m de subida, ponto mais alto 970 m. Tempo: céu limpo, 1–12 °C.
- Distância
- 21,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 30 min
- Ganho de elevação
- 102 m
- Descida
- 1.512 m
- Teleféricos/transporte
- +642 m
- Ponto mais alto
- 970 m
- Velocidade média
- 14,5 km/h
- Velocidade máx.
- 38,8 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Potência média
- 69 W
- Calorias
- 484 kcal
- Tempo
- ☀️ 1…12 °C céu limpo · vento 20 km/h
Perfil de altitude
0 m250 m500 m750 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+642 m09:33–09:58Ponte → Ponte
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoToboga di Canova2,7 km
- vermelhoRoller Coaster4,0 km
- verdeCollarina603 m
- verdeDin - Madonna della Guardia190 m
- vermelhoMartina1,1 km
- pretoKill Bill 2989 m
- pretoMadonna Della Guardia827 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 11 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 00 min pontuação 34 · fraco
- VFC
- 55 ms baixa · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
🚲 Plambi