🥾 Wanderung · 11. Januar 2026, 15:40
Walk the walk
- Distanz
- 4,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 17 min
- Höhenmeter
- 40 m
- Abfahrt
- 25 m
- Höchster Punkt
- 19 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 79 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 122 bpm
- Kalorien
- 414 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…11 °C klarer Himmel · Wind 13 km/h
Höhenprofil
-20 m-10 m0 m10 m20 m30 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 4 training load
- Body Battery
- -5 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,3 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 00 min Wert 34 · schlecht
- HRV
- 55 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4