🥾 Senderismo · 11 de enero de 2026, 15:40
Walk the walk
- Distancia
- 4,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 17 min
- Desnivel positivo
- 40 m
- Descenso
- 25 m
- Punto más alto
- 19 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 9,9 km/h
- FC media
- 79 bpm
- FC máx.
- 122 bpm
- Calorías
- 414 kcal
- Tiempo
- ☀️ 5…11 °C despejado · viento 13 km/h
Perfil de altitud
-20 m-10 m0 m10 m20 m30 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 00 min puntuación 34 · malo
- VFC
- 55 ms baja · media 7 días 71
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4