⚡🚵 E-MTB · 20. März 2026, 15:18
Monte Pram -Sciá-Costa-Trail
Long climb and very rocky DH
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Camogli. Trails: Via San Bernardo. Unterwegs: Monte Becco (894 m), Monte dell’Uccellato (828 m) und Monte Pram (772 m). 1.080 m bergauf, höchster Punkt 782 m. Wetter: klarer Himmel, 12–17 °C.
- Distanz
- 34,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 12 min
- Höhenmeter
- 1.080 m
- Abfahrt
- 1.024 m
- Höchster Punkt
- 782 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,3 km/h
- Ø Leistung
- 101 W
- Kalorien
- 993 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…17 °C klarer Himmel · Wind 12 km/h
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m800 m
Trails· 1
- –Via San Bernardo165 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 42 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 28 min Wert 80 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi