⚡🚵 VTT électrique · 20 mars 2026, 15:18
Monte Pram -Sciá-Costa-Trail
Long climb and very rocky DH
Sortie VTT électrique l’après-midi autour de Camogli. Sentiers : Via San Bernardo. En chemin : Monte Becco (894 m), Monte dell’Uccellato (828 m) et Monte Pram (772 m). 1 080 m de dénivelé positif, point culminant 782 m. Météo : ciel dégagé, 12–17 °C.
- Distance
- 34,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 12 min
- Dénivelé positif
- 1 080 m
- Descente
- 1 024 m
- Point culminant
- 782 m
- Vitesse moy.
- 15,7 km/h
- Vitesse max.
- 43,3 km/h
- Puissance moy.
- 101 W
- Calories
- 993 kcal
- Météo
- ☀️ 12…17 °C ciel dégagé · vent 12 km/h
Profil altimétrique
0 m200 m400 m600 m800 m
Sentiers· 1
- –Via San Bernardo165 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 42 training load
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 28 min score 80 · bon
- VFC
- 87 ms équilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
🚲 Plambi