⚡🚵 BTT eléctrica · 20 de marzo de 2026, 15:18
Monte Pram -Sciá-Costa-Trail
Long climb and very rocky DH
Salida de BTT eléctrica por la tarde por los alrededores de Camogli. Senderos: Via San Bernardo. Por el camino: Monte Becco (894 m), Monte dell’Uccellato (828 m) y Monte Pram (772 m). 1080 m de desnivel positivo, punto más alto 782 m. Tiempo: despejado, 12–17 °C.
- Distancia
- 34,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 12 min
- Desnivel positivo
- 1080 m
- Descenso
- 1024 m
- Punto más alto
- 782 m
- Velocidad media
- 15,7 km/h
- Velocidad máx.
- 43,3 km/h
- Potencia media
- 101 W
- Calorías
- 993 kcal
- Tiempo
- ☀️ 12…17 °C despejado · viento 12 km/h
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m800 m
Senderos· 1
- –Via San Bernardo165 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 42 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 28 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Plambi