🥾 Wanderung · 27. März 2026, 16:57
Small hike around the vineyard
- Distanz
- 5,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 15 min
- Höhenmeter
- 275 m
- Abfahrt
- 76 m
- Höchster Punkt
- 811 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Kalorien
- 464 kcal
- Wetter
- ⛅ 0…1 °C teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
720 m740 m760 m780 m800 m820 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 39 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,7 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 19 min Wert 89 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 39 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4