🚵 MTB · 3. April 2026, 17:34
City of ☀️
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Veyras, Miège und Venthône. 306 m bergauf, höchster Punkt 756 m. Wetter: klarer Himmel, 10–11 °C.
- Distanz
- 8,5 km
- Bewegungszeit
- 52 min
- Höhenmeter
- 306 m
- Abfahrt
- 73 m
- Höchster Punkt
- 756 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 146 bpm
- Ø Leistung
- 149 W
- Kalorien
- 393 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…11 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
600 m650 m700 m750 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Body Battery
- -7 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 09 min Wert 85 · gut
- HRV
- 95 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 44 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 14 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek