🚵 BTT · 3 de abril de 2026, 17:34
City of ☀️
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Sierre. Por el camino: Veyras, Miège y Venthône. 306 m de desnivel positivo, punto más alto 756 m. Tiempo: despejado, 10–11 °C.
- Distancia
- 8,5 km
- Tiempo en movimiento
- 52 min
- Desnivel positivo
- 306 m
- Descenso
- 73 m
- Punto más alto
- 756 m
- Velocidad media
- 9,8 km/h
- Velocidad máx.
- 37,2 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Potencia media
- 149 W
- Calorías
- 393 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…11 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
600 m650 m700 m750 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 09 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 95 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 44 máx → mín del día
- Estrés
- 14 media del día
🚲 Lazurek