🥾 Wanderung · 6. April 2026, 11:24
Local time
- Distanz
- 5,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 27 min
- Höhenmeter
- 244 m
- Abfahrt
- 179 m
- Bahnen/Transport
- +2.336 m
- Höchster Punkt
- 2.912 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 94 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Kalorien
- 540 kcal
- Wetter
- ☀️ 0…17 °C klarer Himmel · Wind 3 km/h
Höhenprofil
1000 m2000 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Plaine-Morte+2.336 m11:34–12:31Sierre → Plaine-Morte
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 8 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 03 min Wert 75 · mittel
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4