🥾 Wędrówka · 6 kwietnia 2026, 11:24
Local time
- Dystans
- 5,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 27 min
- Przewyższenie
- 244 m
- Zjazd
- 179 m
- Wyciągi/transport
- +2336 m
- Najwyżej
- 2912 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 13,7 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 137 bpm
- Kalorie
- 540 kcal
- Pogoda
- ☀️ 0…17 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
1000 m2000 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Plaine-Morte+2336 m11:34–12:31Sierre → Plaine-Morte
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 8 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 03 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4