🥾 Senderismo · 6 de abril de 2026, 11:24
Local time
- Distancia
- 5,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 27 min
- Desnivel positivo
- 244 m
- Descenso
- 179 m
- Remontes/transporte
- +2336 m
- Punto más alto
- 2912 m
- Velocidad media
- 3,4 km/h
- Velocidad máx.
- 13,7 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Calorías
- 540 kcal
- Tiempo
- ☀️ 0…17 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
1000 m2000 m3000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Plaine-Morte+2336 m11:34–12:31Sierre → Plaine-Morte
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 03 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4