🥾 Caminhada · 6 de abril de 2026, 11:24
Local time
- Distância
- 5,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 27 min
- Ganho de elevação
- 244 m
- Descida
- 179 m
- Teleféricos/transporte
- +2.336 m
- Ponto mais alto
- 2.912 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 13,7 km/h
- FC média
- 94 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Calorias
- 540 kcal
- Tempo
- ☀️ 0…17 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
1000 m2000 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Plaine-Morte+2.336 m11:34–12:31Sierre → Plaine-Morte
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 03 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4