🚵 MTB · 11. April 2026, 11:02
CM with my Lady
Vormittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Trails: bisse de marais (S1) und Chemin de Miège (S2). Unterwegs: Montana, Montana-Village und Barzettes. 556 m bergauf, höchster Punkt 1.517 m. Wetter: klarer Himmel, 12–19 °C.
- Distanz
- 31,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 27 min
- Höhenmeter
- 556 m
- Abfahrt
- 2.092 m
- Bahnen/Transport
- +1.835 m
- Höchster Punkt
- 1.517 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Ø Leistung
- 106 W
- Kalorien
- 1.098 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…19 °C klarer Himmel · Wind 2 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+943 m11:12–11:42Sierre → Sierre
- Bahn / Gondel+892 m14:14–14:39Sierre → Sierre
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotChemin de Miège193 m
- blaubisse de marais829 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 43 training load
- Body Battery
- -26 während der Tour
- Max. vertikal
- 12,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 03 min Wert 85 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Video
🚲 Lazurek