🚵 MTB · 11 kwietnia 2026, 11:02
CM with my Lady
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Sierre. Traile: bisse de marais (S1) i Chemin de Miège (S2). Po drodze: Montana, Montana-Village i Barzettes. 556 m w górę, najwyżej 1517 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 12–19 °C.
- Dystans
- 31,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 27 min
- Przewyższenie
- 556 m
- Zjazd
- 2092 m
- Wyciągi/transport
- +1835 m
- Najwyżej
- 1517 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 44,4 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Śr. moc
- 106 W
- Kalorie
- 1098 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…19 °C bezchmurnie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+943 m11:12–11:42Sierre → Sierre
- Wyciąg / gondola+892 m14:14–14:39Sierre → Sierre
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- czerwonyChemin de Miège193 m
- niebieskibisse de marais829 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 43 training load
- Body Battery
- -26 w trakcie
- Pion maks.
- 12,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 03 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 88 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Film
🚲 Lazurek