🚵 MTB · 19. April 2026, 09:04
Raron fast with the BOYS!
Morgendliche MTB-Tour rund um Unterbäch. Trails: Bärgweg (S3), Treberweg (S2) und Alti Süe (S1) und 8 weitere. Unterwegs: Ruine Zwingherrenschloss, Raron und Eischoll. 604 m bergauf, höchster Punkt 1.420 m. Wetter: Nieselregen, 9–16 °C.
- Distanz
- 45,7 km
- Bewegungszeit
- 3 h 00 min
- Höhenmeter
- 604 m
- Abfahrt
- 3.882 m
- Bahnen/Transport
- +2.822 m
- Höchster Punkt
- 1.420 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 118 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Ø Leistung
- 108 W
- Kalorien
- 1.574 kcal
- Wetter
- 🌦️ 9…16 °C Nieselregen · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,8 mm
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Raron+565 m09:56–10:04Raron → Eischoll
- Raron+574 m10:25–10:34Raron → Raron
- Raron+567 m10:47–11:16Raron → Raron
- Raron+552 m12:44–13:03Raron → Raron
- Raron+564 m14:21–14:35Raron → Raron
Trails· 11
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzBärgweg1,8 km
- schwarzLufu Trail604 m
- schwarzTeel / Lufu-Trail135 m
- schwarzTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- schwarzNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- blauAlti Süe1,3 km
- –Färichweg263 m
- blauSchreetergasse995 m
- blauBielweg725 m
- rotTreberweg1,4 km
- rotLunggi712 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 145 training load
- Body Battery
- -28 während der Tour
- Max. vertikal
- 6,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 29 min Wert 76 · mittel
- HRV
- 70 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Video
🚲 Lazurek