🚵 BTT · 19 de abril de 2026, 09:04
Raron fast with the BOYS!
Salida de BTT por la mañana por los alrededores de Unterbäch. Senderos: Bärgweg (S3), Treberweg (S2) y Alti Süe (S1) y 8 más. Por el camino: Ruine Zwingherrenschloss, Raron y Eischoll. 604 m de desnivel positivo, punto más alto 1420 m. Tiempo: llovizna, 9–16 °C.
- Distancia
- 45,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 00 min
- Desnivel positivo
- 604 m
- Descenso
- 3882 m
- Remontes/transporte
- +2822 m
- Punto más alto
- 1420 m
- Velocidad media
- 15,2 km/h
- Velocidad máx.
- 54,6 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potencia media
- 108 W
- Calorías
- 1574 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 9…16 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 0,8 mm
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Raron+565 m09:56–10:04Raron → Eischoll
- Raron+574 m10:25–10:34Raron → Raron
- Raron+567 m10:47–11:16Raron → Raron
- Raron+552 m12:44–13:03Raron → Raron
- Raron+564 m14:21–14:35Raron → Raron
Senderos· 11
Dificultad de los senderos recorridos
- negroBärgweg1,8 km
- negroLufu Trail604 m
- negroTeel / Lufu-Trail135 m
- negroTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- negroNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- azulAlti Süe1,3 km
- –Färichweg263 m
- azulSchreetergasse995 m
- azulBielweg725 m
- rojoTreberweg1,4 km
- rojoLunggi712 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 145 training load
- Body Battery
- -28 durante la salida
- Vertical máx.
- 6,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 29 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Vídeo
🚲 Lazurek