🚵 VTT · 19 avril 2026, 09:04
Raron fast with the BOYS!
Sortie VTT matinale autour de Unterbäch. Sentiers : Bärgweg (S3), Treberweg (S2) et Alti Süe (S1) et 8 autres. En chemin : Ruine Zwingherrenschloss, Raron et Eischoll. 604 m de dénivelé positif, point culminant 1 420 m. Météo : bruine, 9–16 °C.
- Distance
- 45,7 km
- Temps en mouvement
- 3 h 00 min
- Dénivelé positif
- 604 m
- Descente
- 3 882 m
- Remontées/transport
- +2 822 m
- Point culminant
- 1 420 m
- Vitesse moy.
- 15,2 km/h
- Vitesse max.
- 54,6 km/h
- FC moy.
- 118 bpm
- FC max.
- 175 bpm
- Puissance moy.
- 108 W
- Calories
- 1 574 kcal
- Météo
- 🌦️ 9…16 °C bruine · vent 5 km/h · précip. 0,8 mm
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Raron+565 m09:56–10:04Raron → Eischoll
- Raron+574 m10:25–10:34Raron → Raron
- Raron+567 m10:47–11:16Raron → Raron
- Raron+552 m12:44–13:03Raron → Raron
- Raron+564 m14:21–14:35Raron → Raron
Sentiers· 11
Difficulté des sentiers parcourus
- noirBärgweg1,8 km
- noirLufu Trail604 m
- noirTeel / Lufu-Trail135 m
- noirTeelwaldweg / Lufu-Trail950 m
- noirNässilbodeweg / Lufu-Trail318 m
- bleuAlti Süe1,3 km
- –Färichweg263 m
- bleuSchreetergasse995 m
- bleuBielweg725 m
- rougeTreberweg1,4 km
- rougeLunggi712 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 145 training load
- Body Battery
- -28 pendant la sortie
- Vertical max.
- 6,0 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 29 min score 76 · moyen
- VFC
- 70 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 13 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Vidéo
🚲 Lazurek