🚵 MTB · 4. Mai 2026, 15:13
Flowline Crans Montana Sierre
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Montana, Montana (télécab. rte Vermala) und Crans. 215 m bergauf, höchster Punkt 1.603 m. Wetter: Nieselregen, 7–13 °C.
- Distanz
- 13,9 km
- Bewegungszeit
- 57 min
- Höhenmeter
- 215 m
- Abfahrt
- 874 m
- Bahnen/Transport
- +920 m
- Höchster Punkt
- 1.603 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Ø Leistung
- 102 W
- Kalorien
- 456 kcal
- Wetter
- 🌦️ 7…13 °C Nieselregen · Wind 3 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+920 m15:14–15:37Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 43 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 58 min Wert 94 · ausgezeichnet
- HRV
- 83 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 16 Tagesdurchschnitt
Video
🚲 Lazurek