🚵 BTT · 4 de mayo de 2026, 15:13
Flowline Crans Montana Sierre
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Sierre. Por el camino: Montana, Montana (télécab. rte Vermala) y Crans. 215 m de desnivel positivo, punto más alto 1603 m. Tiempo: llovizna, 7–13 °C.
- Distancia
- 13,9 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 215 m
- Descenso
- 874 m
- Remontes/transporte
- +920 m
- Punto más alto
- 1603 m
- Velocidad media
- 14,6 km/h
- Velocidad máx.
- 42,0 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potencia media
- 102 W
- Calorías
- 456 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 7…13 °C llovizna · viento 3 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+920 m15:14–15:37Sierre → Sierre
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 43 training load
- Body Battery
- -13 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 58 min puntuación 94 · excelente
- VFC
- 83 ms desequilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 16 media del día
Vídeo
🚲 Lazurek