🚵 MTB · 14. Mai 2026, 16:26
Evening rapsoil factory !
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Krasnystaw. 328 m bergauf, höchster Punkt 267 m. Wetter: bedeckt, 17 °C.
- Distanz
- 38,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 34 min
- Höhenmeter
- 328 m
- Abfahrt
- 263 m
- Höchster Punkt
- 267 m
- Ø Geschwindigkeit
- 24,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 150 bpm
- Ø Leistung
- 231 W
- Kalorien
- 741 kcal
- Wetter
- ☁️ 17 °C bedeckt · Wind 11 km/h
Höhenprofil
200 m250 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 57 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 08 min Wert 84 · gut
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
🚲 Mientus