🚵 MTB · 25. Mai 2026, 10:27
Madeira day 4
Vormittägliche MTB-Tour rund um Calheta (R.A.M.). 242 m bergauf, höchster Punkt 1.282 m. Wetter: klarer Himmel, 13–19 °C.
- Distanz
- 29,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 242 m
- Abfahrt
- 3.713 m
- Bahnen/Transport
- +2.885 m
- Höchster Punkt
- 1.282 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Ø Leistung
- 50 W
- Kalorien
- 1.152 kcal
- Wetter
- ☀️ 13…19 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+630 m11:09–11:28
- Bahn oder Transport+538 m12:07–12:33
- Bahn / Gondel+601 m12:59–13:16
- Bahn oder Transport+497 m13:45–15:09
- Bahn oder Transport+619 m15:42–16:17
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,8 / 2,4 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 62 training load
- Body Battery
- -34 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 20 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 77 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek