🚵 BTT · 25 de mayo de 2026, 10:27
Madeira day 4
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Calheta (R.A.M.). 242 m de desnivel positivo, punto más alto 1282 m. Tiempo: despejado, 13–19 °C.
- Distancia
- 29,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 08 min
- Desnivel positivo
- 242 m
- Descenso
- 3713 m
- Remontes/transporte
- +2885 m
- Punto más alto
- 1282 m
- Velocidad media
- 13,9 km/h
- Velocidad máx.
- 47,6 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 50 W
- Calorías
- 1152 kcal
- Tiempo
- ☀️ 13…19 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m1200 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+630 m11:09–11:28
- Remonte o transporte+538 m12:07–12:33
- Remonte / telecabina+601 m12:59–13:16
- Remonte o transporte+497 m13:45–15:09
- Remonte o transporte+619 m15:42–16:17
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 2,4 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 62 training load
- Body Battery
- -34 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 20 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 77 ms desequilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
🚲 Lazurek