⚡🚵 E-MTB · 19. Juni 2026, 11:59
CM flowtrail with Tony Hard
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Crans-Montana. Unterwegs: Montana, Montana-Village und Loc. 109 m bergauf, höchster Punkt 1.483 m. Wetter: klarer Himmel, 25–32 °C.
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 33 min
- Höhenmeter
- 109 m
- Abfahrt
- 765 m
- Höchster Punkt
- 1.483 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Ø Leistung
- 101 W
- Kalorien
- 274 kcal
- Wetter
- ☀️ 25…32 °C klarer Himmel · Wind 2 km/h
Höhenprofil
800 m1000 m1200 m1400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 1,7 Erholung
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Body Battery
- -4 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 29 min Wert 80 · gut
- HRV
- 76 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Videos
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