⚡🚵 E-MTB · 7. Oktober 2026, 15:57
Albania day 6, Dajti National Park Tirana’s trails ! With 1/3 of the whole Albanian MTB scene:):):)🎬
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Dajt. 590 m bergauf, höchster Punkt 317 m. Wetter: klarer Himmel, 21–25 °C.
- Distanz
- 14,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 12 min
- Höhenmeter
- 590 m
- Abfahrt
- 583 m
- Höchster Punkt
- 317 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 217 W
- Kalorien
- 688 kcal
- Wetter
- ☀️ 21…25 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
150 m200 m250 m300 m
Trails
Trailforks9 Trails · 673 m AbfahrtRidelog →Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 40 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 4,7 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 12 min Wert 89 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
🚲 Bully