⚡🚵 BTT eléctrica · 7 de octubre de 2026, 15:57
Albania day 6, Dajti National Park Tirana’s trails ! With 1/3 of the whole Albanian MTB scene:):):)🎬
Salida de BTT eléctrica por la tarde por los alrededores de Dajt. 590 m de desnivel positivo, punto más alto 317 m. Tiempo: despejado, 21–25 °C.
- Distancia
- 14,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 12 min
- Desnivel positivo
- 590 m
- Descenso
- 583 m
- Punto más alto
- 317 m
- Velocidad media
- 12,1 km/h
- Velocidad máx.
- 39,2 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 217 W
- Calorías
- 688 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21…25 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
150 m200 m250 m300 m
Senderos
Trailforks9 senderos · 673 m de bajadaridelog →Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 40 training load
- Body Battery
- -8 durante la salida
- Vertical máx.
- 4,7 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 12 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
🚲 Bully