⚡🚵 BTT elétrica · 7 de outubro de 2026, 15:57
Albania day 6, Dajti National Park Tirana’s trails ! With 1/3 of the whole Albanian MTB scene:):):)🎬
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Dajt. 590 m de subida, ponto mais alto 317 m. Tempo: céu limpo, 21–25 °C.
- Distância
- 14,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 12 min
- Ganho de elevação
- 590 m
- Descida
- 583 m
- Ponto mais alto
- 317 m
- Velocidade média
- 12,1 km/h
- Velocidade máx.
- 39,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potência média
- 217 W
- Calorias
- 688 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…25 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
150 m200 m250 m300 m
Trilhos
Trailforks9 trilhos · 673 m de descidaridelog →Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 4,7 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 12 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
🚲 Bully