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🥾 Senderismo · 19 de julio de 2017, 06:18

Mt Damavand 5671m summit attack

An early-morning ascent of Mt Damavand, attempting to summit. Snowy slopes, intense light, and a blue sky. A few kilometers uphill, then a short descent.

Distancia
5,2 km
Tiempo en movimiento
4 h 48 min
Desnivel positivo
1262 m
Descenso
3 m
Punto más alto
5434 m
Velocidad media
1,1 km/h
Velocidad máx.
5,0 km/h
FC media
89 bpm
FC máx.
150 bpm
Calorías
493 kcal
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Perfil de altitud

4500 m5000 m5500 m
06,2 km

Del reloj

Training Effect
1,2 / 0,1
aeróbico / anaeróbico

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
70 bpm

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