🥾 Escursione · 19 luglio 2017, 06:18
Mt Damavand 5671m summit attack
An early-morning ascent of Mt Damavand, attempting to summit. Snowy slopes, intense light, and a blue sky. A few kilometers uphill, then a short descent.
- Distanza
- 5,2 km
- Tempo in movimento
- 4 h 48 min
- Dislivello positivo
- 1262 m
- Discesa
- 3 m
- Punto più alto
- 5434 m
- Velocità media
- 1,1 km/h
- Velocità max
- 5,0 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Calorie
- 493 kcal
Profilo altimetrico
4500 m5000 m5500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aerobico / anaerobico
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 70 bpm