🥾 Wędrówka · 19 lipca 2017, 06:18
Mt Damavand 5671m summit attack
Wczesnoranne podejście na Mt Damavand, żeby spróbować zdobyć szczyt. Śnieżne zbocza, intensywne światło i błękit nieba. Kilka kilometrów pod górę, a potem krótki zjazd.
- Dystans
- 5,2 km
- Czas ruchu
- 4 h 48 min
- Przewyższenie
- 1262 m
- Zjazd
- 3 m
- Najwyżej
- 5434 m
- Śr. prędkość
- 1,1 km/h
- Maks. prędkość
- 5,0 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 493 kcal
Profil wysokości
4500 m5000 m5500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 70 bpm