7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 19 lipca 2017, 06:18

Mt Damavand 5671m summit attack

Wczesnoranne podejście na Mt Damavand, żeby spróbować zdobyć szczyt. Śnieżne zbocza, intensywne światło i błękit nieba. Kilka kilometrów pod górę, a potem krótki zjazd.

Dystans
5,2 km
Czas ruchu
4 h 48 min
Przewyższenie
1262 m
Zjazd
3 m
Najwyżej
5434 m
Śr. prędkość
1,1 km/h
Maks. prędkość
5,0 km/h
Śr. tętno
89 bpm
Maks. tętno
150 bpm
Kalorie
493 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

4500 m5000 m5500 m
06,2 km

Z zegarka

Training Effect
1,2 / 0,1
tlenowy / beztlenowy

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
70 bpm

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.