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🥾 健行 · 2017年7月19日, 06:18

Mt Damavand 5671m summit attack

An early-morning ascent of Mt Damavand, attempting to summit. Snowy slopes, intense light, and a blue sky. A few kilometers uphill, then a short descent.

距離
5.2 km
移動時間
4 h 48 min
累計爬升
1,262 m
下降
3 m
最高點
5,434 m
平均速度
1.1 km/h
最高速度
5.0 km/h
平均心率
89 bpm
最大心率
150 bpm
卡路里
493 kcal
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海拔剖面

4500 m5000 m5500 m
06.2 km

手錶資料

訓練效果
1.2 / 0.1
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
70 bpm

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